Người ta luôn nghĩ rằng, mật ong là thứ chứa hàm lượng đường cao, có ảnh hưởng xấu đến việc tiết insuline của tuyến tụy, không tốt cho người bị tiểu đường. Thế nhưng có thật sự như vậy? Hơn nữa, mật ong và tinh bột nghệ có tác dụng tích cực nào cho người tiểu đường?
-
Nội Dung
Tác dụng của mật ong tinh bột nghệ
Đầu tiên, chúng ta cùng xem xét thành phần và tác dụng của mật ong cùng những ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.
Từ nghiên cứu cho thấy, trong mật ong có thành phần cấu tạo gồm có 38% fructoza, 31% glucoza và các chất polisacarit khác. Cơ thể có thể hấp thụ các thành phần này rất nhanh vì vậy, chúng có thể dễ dàng làm tăng lượng đường trong máu một cách đột biến. Điều này cũng khiến cho các chuyên gia dinh dưỡng có lời khuyên những người tiểu đường không nên sử dụng mật ong với liều lượng quá cao.
Ngược lại, với liều lượng nhỏ mật ong vẫn có tác dụng rất tốt trong vấn đề ổn định đường huyết của cơ thể. Người bị tiểu đường có những rối loạn chuyển hóa gluco trong máu nên tuyến tụy bị thay đổi các chức năng, mật ong sẽ cải thiện điều này, khiến cho việc tiết insuline và chuyển hóa gluco thành năng lượng nuôi tế bào được khả quan hơn.
Cùng với đó, sự bổ sung gluco vào cơ thể bằng một lượng nhỏ mật ong vào khẩu phần ăn sẽ tạo thế cân bằng cho người tiểu đường có thể không mất đi chất dinh dưỡng thiết yếu, nâng cao khả năng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng.
Đó tác động của mật ong thế còn tinh bột nghệ, các tác dụng của chúng liệu có làm ta bất ngờ?
Tinh bột nghệ là sản phẩm được chế biến, chiết xuất dinh dưỡng từ củ nghệ tươi mà thành phần chính được giữ lại là tinh chất curcumin có trong củ nghệ. Hợp chất hình thành nên tinh chất curcumin là poly- phenol hợp chất này tạo nên màu vàng đặc trưng mà ta thấy ở củ nghệ. Nếu sử dụng cả củ nghệ tươi, người ta lo sợ bởi các chất gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như nhựa nghệ, dầu nghệ thì tinh bột nghệ đã được loại bỏ những thành phần đó.
Đặc điểm nổi bật của tinh bột nghệ là ở tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư, kháng khuẩn, giảm đau, phục hồi tái tạo làn da,.. và một tác dụng đặc biệt là hỗ trợ trì hoãn sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2 ở thời điểm tiền tiểu đường, chống sự tăng cao đường huyết trong máu.
Từ những điều kiện tác dụng trên, lời gợi ý sử dụng mật ong và tinh bột từ củ nghệ không phải ý tưởng tồi, điều bạn cần quan tâm là sử dụng chúng đúng cách, đúng liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Cách dùng Mật ong và tinh bột nghệ
Hết sức đơn giản và dễ thực hiện, thức uống từ mật ong và tinh bột nghệ chỉ gồm 2 thìa cafe tinh bột nghệ cùng 1 thìa cafe mật ong đánh nhuyễn rồi pha thêm 1 cốc nước bạn uống hàng ngày, sử dụng vào mỗi sáng để thấy hiệu quả bất ngờ.
Loại thức uống này còn có thể giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn, ổn đinh hơn, góp phần làm tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch của bạn.
Trên đây là những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ với bạn để có kết quả chăm sóc bản thân tốt nhất. Mong rằng những chia sẻ này là hữu ích đối với bạn.
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Tuyệt chiêu dùng mặt nạ bột nghệ cho bạn làn da trắng mịn rạng ngời
Bấm vào đây để về trang chủ
